Il Reformer è una macchina progettata per lavorare su resistenza, allungamento e controllo. Grazie a molle, corde e carrello scorrevole, permette di eseguire movimenti fluidi, profondi e precisi.
Con il Reformer puoi:
migliorare la postura
rafforzare il core
allungare la muscolatura
lavorare su equilibrio e coordinazione
E tutto questo con esercizi adattabili a ogni livello.
Le sessioni di Reformer in gruppo non sono solo più dinamiche: ti spingono a dare il meglio, ti aiutano a non mollare e… ti fanno anche sorridere.
Ogni lezione è diversa, ma sempre guidata da Valentina con attenzione al singolo anche all’interno del gruppo.
Classi piccole per un lavoro preciso e sicuro
Un ambiente accogliente e non competitivo
Adattamenti per ogni livello di preparazione
Progressi visibili già dopo poche settimane
L’allenamento in gruppo lascia il segno anche dopo la lezione. Ti senti più attivo, più motivato, più centrato. L’energia condivisa diventa stimolo per continuare, per migliorarti, per volerti bene. È questo il cuore di Lostudiouno: un luogo dove allenarsi significa anche stare bene insieme.
