Durante la bella stagione, il tappetino si sposta fuori dallo studio: prati, sentieri panoramici e spazi aperti diventano il nostro nuovo spazio di movimento.
Abbiamo già praticato insieme tra gli alberi, immersi nel silenzio e nella luce calda del tramonto. Non è solo una questione estetica: l’ambiente naturale amplifica ogni sensazione, rendendo ogni esercizio ancora più significativo.
Migliora l’umore, grazie alla luce naturale e alla vitamina D.
Riduce lo stress, grazie ai suoni e ai colori della natura.
Aumenta la concentrazione, portandoci fuori dalle distrazioni.
Coinvolge tutto il corpo, stimolando l’equilibrio e la percezione spaziale.
È un vero reset, per corpo e mente.
Le lezioni all’aperto sono accessibili a tutti, anche a chi non ha mai fatto Pilates.
Basta:
un tappetino
un abbigliamento comodo
voglia di respirare e muoversi
Pensiamo a tutto noi: scegliamo location adatte, controlliamo le condizioni meteo, gestiamo gli orari per sfruttare la luce e garantire il comfort di tutti.
Le lezioni all’aperto sono accessibili a tutti, anche a chi non ha mai fatto Pilates.
Basta:
un tappetino
un abbigliamento comodo
voglia di respirare e muoversi
Pensiamo a tutto noi: scegliamo location adatte, controlliamo le condizioni meteo, gestiamo gli orari per sfruttare la luce e garantire il comfort di tutti.
