Workout Routine per ricominciare a rimettersi in movimento dopo le feste.
Pronti? a rimetterci in linea dopo le feste? Anche se sono pochi giorni, le vacanze natalizie ci mettono a dura prova. Diventiamo più sedentari e ci facciamo prendere dalla noia. Ecco qui di seguito 5 esercizi che costituiscono una mini routine da svolgere ogni giorno per dieci minuti che vi aiuteranno ad uscire dal letargo … [Read more…]