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Author: 1eclef_14

Workout Routine per ricominciare a rimettersi in movimento dopo le feste.

2 Gennaio 2021 by 1eclef_14

Pronti? a rimetterci in linea dopo le feste? Anche se sono pochi giorni, le vacanze natalizie ci mettono a dura prova. Diventiamo più sedentari e ci facciamo prendere dalla noia. Ecco qui di seguito 5 esercizi che costituiscono una mini routine da svolgere ogni giorno per dieci minuti che vi aiuteranno ad uscire dal letargo … [Read more…]

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